Rostislav Václavek: 90 % lidí neumí dýchat a neví o tom. Za vaší depresí může být špatné dýchání

Popis

Rostislav Václavek je expert na funkční dýchání, otužování a celostní přístup ke zdraví. S Rosťou jsme probírali špatné návyky dýchání, dýchání nosem vs. pusou, nadužívání kapek do nosu, test na kontrolní pauzu, pásky na nos, dechová cvičení na uvolnění nosu, metodu Buteyko či Rosťovo dědičné onemocnění.