Jan Caha: Nikdy není pozdě začít posilovat. Rychle se můžete dostat na elitní úroveň

Popis

Jan Caha je specialista na sportovní výživu, trénink a zakladatel fitness institutu. S Honzou jsme probírali tréninky Arnolda Schwarzeneggera, metodu na nabírání svalů a hubnutí tuků, kalorický deficit, lék Ozempic a samozřejmě naši výzvu na tento rok dostat se do nejlepší životní formy.